06 septembrie 2020
Cum să faci halva de casă cu susan, miere, seminţe de floarea-soarelui şi cacao
Ingrediente pentru halva de casă
- 200 de grame de seminţe de floarea-soarelui
- 200 de grame de seminţe de susan
- 150 de grame de miere
- O lingură de cacao
Mod de preparare halva de casă
- Se macină în blender seminţele de susan până încep să elibereze o cantitate mică de ulei.
- Se macină în blender seminţele de floarea-soarelui până se obţine făină din acestea.
- Se pun toate ingredientele la un loc şi se amestecă bine până se omogenizează.
- Se aşază compoziţia intr-o tavă de chec şi se lasă la frigider.
Aveţi grijă însă la cantitatea de halva consumată! Deşi ingredientele sunt sănătoase, numărul caloriilor este destul de mare.
Iată câte calorii are acest desert:
Citeste continuarea articolului pe csid.ro: