Categorie: Sanatate

0

De ce nu e indicată menținerea contactului vizual în timpul unei conversații

Menținerea contactului vizual în timpul unei conversații poate fi un proces extrem de solicitant pentru creier, potrivit unei cercetări realizate de o echipă de oameni de știință japonezi. Această activitate „mănâncă” din resursele cognitive necesare pentru alte activități precum gândirea și procesarea verbală, de aceea de multe ori în timpul...

0

Bronsita: remedii naturale eficiente

Bronsita este o infectie la nivelul pasajelor bronhice, care transporta aer catre plamani. Aceasta infectie cauzeaza inflamatie, provocand astfel simptome precum: tuse productiva, suierat si dificultati respiratorii. In cele mai multe cazuri, bronsita este cauzata de un virus, ceea ce inseamna ca nu poate fi vindecata cu tratament pe baza...

0

Cum să ai o inimă sănătoasă: sfaturile unui cardiolog cunoscut INTERVIU

Majoritatea bolilor cardiovasculare pot fi prevenite prin măsuri care se adresează factorilor de risc comportamentali: fumatul, dieta nesănătoasă, sedentarismul, obezitatea, alcoolul în doze dăunătoare sănătăţii. Şi, cu toate acestea, bolile cardiovasculare reprezintă una dintre principalele cauze de deces la nivel mondial. Am stat de vorbă cu Dr. Eduard Ovricenco, medic...

0

10 alimente, băuturi şi vitamine care te ajută când eşti răcit

În sezonul rece ne întâlnim tot mai des cu răceala şi afecţiunile respiratorii, iar asta din cauza unui sistem imunitar deficitar.  Organismul este supus zilnic interacţiunii cu diferiţi agenţi patogeni, acterieni, virali, parazitari sau factori de stres, iar aceştia suprasolicită sistemul imunitar. În lipsa unor adjuvanţi nutriţionali care să îl...

0

Lipsa de somn are efecte similare mahmurelii

Ai auzit de importanta somnului de frumusete, de necesitatea de a dormi intre sase si opt ore pe noapte pentru a avea parte de odihna necesara dupa o zi de munca, de somnul de pranz pe care unii il iau ca o pauza bine meritata; poate nu stii, insa, ce...

0

Beneficiile lavandei pentru sanatate si frumusete

Lavanda a fost asociata pentru o lunga perioada de timp cu vindecarile tulburarilor nervoase, insa levantica nu este numai o planta buna pentru relaxare, ci este inzestrata cu multe alte proprietati. Lavantica face parte din clasa plantelor medicinale. Arbust mic, cu frunze verzi si flori violet, aromate si parfuamte. Este...

0

9 motive pentru a mânca rodii cât mai des

Rodia este considerată încă din cele mai vechi timpuri un simbol al fertilităţii, al stării de sănătate, de aceea nu trebuie să lipsească din alimentaţia noastră,scrie csid.ro. „Recomand consumul de rodie la micul dejun sau la gustarea de prânz, deoarece este sursa ideală de energie, precizează nutriţionistul Florin Ioan Bălănică...

0

Beneficiile bradului asupra sanatatii

“De la brad se folosesc mugurii (recoltati in lunile mai-iunie), scoarta (aprilie-mai, octombrie-noiembrie), acele (noiembrie-martie), rasina (tot timpul anului) si cetinile – ultimii 20-30 cm din crengile tinere (mai-iunie). Fitoterapia foloseste beneficiile bradului pentru a trata sau diminua o multime de boli. Rasina, dezinfectant si cicatrizant Se recolteaza tot timpul anului,...

0

Top 5 alergii ciudate

De multe ori, chiar şi conturul unor litere pe piela cuiva poate lăsa urme.   Acest fapt poartă numele de dermografism. El este cunoscut atât în varianta constituţională, cam la 5-7 % din populaţie, dar poate să apară pe parcursul vieţii fiecăruia dintre noi, de regulă asociat unor parazitoze, infecţii...

0

5 remedii naturale pentru gingivită

Conform unui studiu  al Journal of Clinical Periodontology între 50 şi 90% din populaţia planetei va fi afectată la un moment dat de gingivită. În timp ce gingiile roşii, sensibile şi umflate sunt cele mai comune simptome ale gingivitei, aceasta poate duce la pierderea dinţilor, durere sau sensibilitate când mestecăm...

0

Ce nu ar trebui să mâncaţi sau să beţi înainte de culcare

O problemă a omului modern este consumul alimentelor, în special în a doua parte a zilei, mai ales înainte de culcare. Chiar dacă pare să nu ne afecteze, această situaţie ascunde în profunzime probleme grave de sănatate şi un dezechilibru alimentar, care, în timp, pot duce la un exces ponderal...

0

Top alimente care te îngrașă

Este util să știi ce alimente te îngraşă, nu doar dacă ții o cură de slăbire. În acest mod poți găsi echilibrul optim între alimentele de acest tip și cele cu conținut caloric mic, pentru un regim alimentar sănătos. Uleiul de orice tip – 800 -900 cal/ 100 ml, adică...

0

Varicela sau vărsatul de vânt: simptome, complicaţii, prevenţie şi tratament

Varicela este o boală infecţioasă şi contagioasă, specific umană, determinată de virusul varicelo-zosterian. Se manifestă prin erupţie generalizată şi febră (facultativă). „Contagiozitatea este foarte mare (95-100%). Rezervorul de virus este exclusiv uman, prin bolnavii cu varicelă în orice formă clinică sau herpes Zoster. Contagiozitatea se întinde din ultimele 3-5 zile...

0

Ceaiul din teci de fasole, indicatii terapeutice

De la fasole, in scop terapeutic, se folosesc tecile care se culeg cand sunt verzi si se folosesc maruntite, cand sunt bine uscate. Tecile de fasole contin aminoacizi, minerale, vitamina C, tirozidina si triptofan. Din tecile de fasole se poate prepara un ceai care este un diuretic excelent, reduce cantitatea...

0

Alimente ideale pentru detoxifiere

Dacă nu vrei să recurgi la metode drastice de detoxifiere, cum ar fi un program dedicat de alimentație doar pe bază de sucuri, poți include în alimentația ta, pe o anumită perioadă, cât mai multe alimente cu rol diuretic și detoxifiant. Anghinare Anghinarea este excelentă pentru detoxifierea ficatului. Fiindcă funcția...

0

Intarirea musculaturii spatelui, esentiala pentru ameliorarea durerilor

O mare parte din populatia adulta are de-a face cu durerile lombare. Cu toate ca exista si situatii in care afectiuni precum hernia de disc, scolioza ori artrita cauzeaza durerile lombare, de cele mai multe ori aceste dureri apar din cauza unor tensiuni sau intinderi musculare. Intarirea musculaturii spatelui este...

0

Ceai de ROZMARIN

Rozmarinul face parte din familia Lamiaceae, fiind un subarbust peren, plăcut mirositor, de origine mediteraneeană, unde creşte spontan. Denumirea ştiinţifică Rosmarinus este considerată a fi derivată din latina veche, unde se numea ”roua mării” datorită culorii albastru pal a florilor şi datorită faptului că, rozmarinul creşte de multe ori în...

0

8 beneficii pe care lintea le poate avea pentru organism

Lintea face parte din familia leguminoaselor şi este considerată una dintre cele mai bogate surse de proteine alături de soia, fasole şi mazăre. Pentru proprietăţile sale nutritive valoroase, fabuloasa legumă nu trebuie să lipsească din dieta noastră de viaţă.  Medicul nutriţionist Florin Ioan Bălănică ne recomandă  să introducem lintea în...