Produsele semi-preparate din supermarketuri conţin mai multă sare decât o pungă de chipsuri

Unele dintre cele mai populare mâncăruri semi-preparate din supermarket-urile din Marea Birtanie conţin mai multă sare decât o pungă de chips-uri, arată o nouă cercetare. De exemplu, un preparat cu cârnaţi şi piure, care poate fi direct încălzit la cuptorul cu microunde, are o cantitate de aproape 3g de sare, adică jumătate din necesarul zilnic consumat de un adult. O pungă de chipsuri de 200g conţine 2.6g de sare, mai puţin decât produsele semi-preparate din marile lanţuri de magazine.

Serviciul Naţional de Sănătate (NHS) recomandă ca adulţii şi copiii peste 11 ani să nu consume mai mult de 6g de sare într-o singură zi, dar se pare că multe dintre produsele semi-preparate conţin aproape jumătate din această cantitate la o singură servire.

În Marea Britanie, cele mai populare produse semi-preparate sunt:

  • Plăcinta Shepherds
  • Cârnaţi cu piure
  • Spaghete Bolognese
  • Plăcintă cu peşte
  • Paella
  • Mac and cheese
  • Lasagna
  • Carbonara

Consumul de sare în cantităţi mari poate afecta vasele de sânge şi sănătatea inimii, crescând astfel riscul de hipertensiune, infarct şi accident vascular cerebral. Adulţii sunt avertizaţi să nu consume mai mult de 6g de sare pe zi, adică aproximativ o linguriţă.

Citeste continuarea articolului pe csid.ro:

https://www.csid.ro/diet-sport/noutati-dieta-si-sport/produsele-semi-preparate-din-supermarketuri-contin-mai-multa-sare-decat-o-punga-de-chipsuri-18696917/

 

 

Please follow and like us:
error0

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.


*


Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.