Lumina emanată de ecrane te îmbrătrâneşte prematur

Lumina albastra naturala este benefica pentru organism, aceasta regland ritmul circadian. Insa lumina albastra artificiala, adica cea emanata de lumina LED, insa si de ecranele gadgeturilor pe care le folosim din ce in ce mai mult, are o serie de efecte negative asupra ochilor si pielii.

Ecranul telefonului, laptopul, televizorul cu ecran plat, precum si calculatorul sunt surse de lumina albastra artificiala la care ne expunem o buna parte din zi – unii dintre noi mai bine de 12 ore chiar. Ceea ce nu stim, insa, multi dintre noi este ca aceasta lumina este extrem de daunatoare pentru vederea, dar si pentru pielea noastra, accelerand declansarea procesului de imbatranire prematura, potrivit doc.ro.

Efectele luminii albastre asupra ochilor

Ochii sunt extrem de afectati de expunerea prelungita la aceasta lumina albastra, pentru ca nu au capacitatea de a “bloca” acest tip de lumina. Mai putin de 1% din radiatiile UV la care ne expunem la soare afecteaza retina, chiar daca nu porti ochelari de protectie, asta pentru ca ochiul uman are capacitatea de a bloca aceste radiatii. Pe de alta parte insa, lumina albastra artificiala reuseste sa patrunda cu usurinta prin cornee si sa ajunga la retina, cauzand daune.

Studiile facute in domeniu arata chiar ca lumina albastra artificiala la care ne expunem in exces poate cauza leziuni permanente la nivelul celulelor retinei, favorizand astfel degenerescenta maculara, care la randul ei, in timp, poate duce la pierderea vederii.

Oboseala oculara apare adesea in urma expunerii la lumina albastra emanata de ecranele digitale. Inrosirea ochilor, lacrimarea si vederea in ceata sunt manifestari frecvente ale oboselii oculare aparute din aceasta cauza.

Efectele luminii albastre asupra pielii

In mod cert stiai deja ca lumina albastra poate fi daunatoare pentru ochi, insa specialistii vin cu o noua avertizare: si pielea poate fi afectata de expunerea la lumina albastra.

Statistic vorbind, tinerii adulti petrec in jur de 10 ore in fata ecranelor digitale, iar medicii dermatologi sunt de parere ca aceasta expunere poate fi echivalentul a 20 de minute petrecute in bataia razelor de soare.

Lumina albastra face rau pielii tale prin stimularea activitatii radicalilor liberi si cresterea stresului oxidativ la nivelul pielii. Asadar, pielea imbatraneste prematur, ca atunci cand este expusa la radiatiile solare pentru mult timp.

Interesant este ca lumina albastra poate penetra stratul superficial al pielii, afectand nivelul de elastina si colagen, care sunt raspunzatoare pentru mentinerea fermitatii si elasticitatii pielii.

Cu toate ca lumina soarelui este mult mai periculoasa pentru piele decat cea emanata de ecranele digitale, la aceasta din urma ne expunem mult mai des – tinerii isi verifica telefonul, potrivit statisticilor, de peste 150 de ori pe zi.

Citeste continuarea articolului pe exquis.ro:

Lumina emanată de ecrane te îmbrătrâneşte prematur. Cum te poţi proteja

Please follow and like us:

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.


*


Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.