5 aplicaţii gratuite care te vor ajuta să faci mai mult sport

Chiar dacă vremea de afară nu pare te încurajeze să pleci la sală, trebuie s-o faci. Sănătate înainte de toate.

Şi cum cele câteva grame sau poate chiar kilograme nu se vor da singure jos, apucă-te serios de treabă. Aşa că o aplicaţie sigur te va ajuta şi te va motiva.

Să îţi poţi urmări progresul de-a lungul întâlnirilor tale cu sportul. Şi găseşti câteva exerciţii model care să te inspire pentru următoarea vizită la sală. Sau chiar să îţi poţi controla starea de sănătate în timpul efortului fizic. Toate acestea te vor ajuta să îţi îmbunătăţeşti progresul, să te dedici acestei activităţi şi să transformi sportul într-un moment extrem de plăcut al zilei.

Mai jos găsiţi 5 aplicaţii gratuite care să vă fie alături în momentul în care faceţi sport.

1. Map My Fitness

Aproape indiferent ce sport practici şi ce dispozitiv foloseşti, aplicaţia Map My Fitness te poate ajuta. Dacă îţi place să alergi în aer liber, aplicaţia îţi oferă posibilitatea să cauţi locuri în care să faci asta. De asemenea, fă un bine şi celorlalţi, împărtăşind cu ei locurile tale preferate de alergat. Ca să poţi să te evaluezi, Map My Fitness îţi salvează date precum distanţa, durata călătoriei sau caloriile arse în timpul exerciţiului fizic. Şi mai are o parte interesantă, poţi să intri în comunitatea Map My Fitness şi să aplici la tot felul de provocări sau să îţi motivezi prietenii. Varianta Premium a aplicaţiei oferă, de asemenea şi programe personalizate de antrenament şi posibilitatea să îţi monitorizezi bătăile inimii.

Map My Fitness este disponibil gratuit în Google Play & App Store.

2. Workout Trainer

Aplicaţia oferă utilizatorilor foarte multe programe gratuite de antrenament pe care să le folosiţi în timpul vizitelor la sală. Practic, deschizi aplicaţia, îţi alegi programul şi faci ce spune ea. Pauzele sunt pauze şi trebuie respectate. De asemenea, urmăreşte şi exemplele pe care ţi le oferă aplicaţia ca să faci exerciţiile corect, este foarte important. Pe lângă exerciţiile deja construite, poţi să accesezi şi librăria pentru a-ţi face propria rutină pe care să o share-uieşti ulterior online. Poţi, de asemenea, să încerci şi exerciţii pe care le-au promovat alţi useri din comunitatea Workout Trainer. Varianta Premium oferă mai multe feature-uri, precum video-urile cu exemplele exerciţiilor în format HD, eliminarea reclamelor comerciale sau alte programe de antrenament.

Workout Trainer este disponibil gratuit în Google Play & App Store.

Vezi continuarea pe life.ro

http://www.life.ro/tehnologie/5-aplicatii-gratuite-care-te-vor-ajuta-sa-faci-mai-mult-sport-17916818

 

Please follow and like us:

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.


*


Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.