Ceai din frunze de zmeura: efecte terapeutice

Frunzele de zmeura au o multime de efecte benefice pentru sanatate, in special pentru femei, scrie doc.ro.

Bogate in continutul de magneziu, potasiu, fier si dar si in vitamine ce fac parte din complexul de vitamine B, frunzele de zmeura au o multime de efecte benefice pentru organism.

Beneficii ceai din frunze de zmeura

Contine vitamine si minerale importante – prin consumul de ceai din frunze de zmeura oferi organismului nutrienti de pret precum: calciu, fier, magneziu, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina C, niacina, seleniu si mangan.

Cantitatea mare de fier care se regaseste in frunzele de zmeura este in special benefica pentru persoanele care sufera de anemie. Pentru a-i spori eficacitatea, poti prepara un ceai din frunze de zmeura alaturi de urzici, acesta fiind extrem de benefic in combaterea anemiei.

Amelioreaza durerile menstruale ceaiul din frunze de zmeura are un efect relaxant asupra musculaturii uterului, ajutand astfel la calmarea crampelor din perioada dificila a lunii. Mai mult decat atat, acest ceai consumat cu regularitate pe perioada menstruatiei are capacitatea de a reduce sangerarile menstruale.

Sporeste fertilitatea – ceaiul din frunze de zmeura este folosit pentru sporirea fertilitatii, in general fiind asociat cu trifoiul rosu. Acest ceai este eficient intrucat echilibreaza din punct de vedere hormonal atat organismul femeii, cat si pe cel al barbatului.

Benefic in perioada sarcinii – in ceea ce priveste primul trimestru al sarcinii, parerile sunt impartite cu privire la consumul de ceai din frunze de zmeura. Insa atunci cand vine vorba despre trimestrele 2 si 3, specialistii sunt de aceeasi parere: ceaiul din frunze de zmeura este benefic pentru viitoarea mamica. Acest ceai reduce greata si starea de rau de dimineata asociata cu sarcina.

Citeste continuarea articolului pe doc.ro:

https://doc.ro/ceai-din-frunze-de-zmeura-efecte-terapeutice

 

Please follow and like us:

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.


*


Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.