Sosul care este mai nociv decât un burger

Hrănirea copiilor cu sos pesto ar putea avea un efect mai nociv asupra sănătății copilului decât hamburgerii de la McDonald’s, potrivit unui studiu care vizează sarea din alimente.

În vreme un sos pesto cumpărat din magazin conține 1.5 g sare, un hamburger McDonald’s are 1.2 g, potrivit The Telegraph.

Sarea consumată în exces este periculoasă pentru oricine, dar mai ales pentru copii. Pericolele consumului mare de sare asupra sănătății au fost bine documentate în ultimii ani: prea multă sare ar putea crește tensiunea iar aste ne expune riscului de a dezvolta probleme cardiace sau accidente vasculare cerebrale.

Cu toate acestea, e nevoie de un echilibru. Deși majoritatea dintre noi mâncăm mai multă sare decât e necesar, cu toții avem nevoie de o cantitate minimă de sodiu pentru că ajută la menținerea unei hidratări corecte a organismului și este benefică mușchilor și sistemului nervos.

Un adult are nevoie, în medie, de 6 grame de sare pe zi.

Citeste mai multe detalii pe digi24.ro:

http://www.digi24.ro/magazin/stil-de-viata/culinar/sosul-care-este-mai-nociv-decat-un-burger-805168

Please follow and like us:

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.


*


Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.