De ce este atât de sănătoasă ridichea neagră pentru organism

Ridichea neagră este o legumă excelentă pentru sănătate, nu are grăsimi, ingredientele ei sunt foarte valoroase pentru că vindecă multe afecțiuni și boli, iar gustul este minunat.

Mai mult decat atat, ridichea neagra contine multa vitamina C (aproape trei sferturi din cantitatea zilnica recomandata), care, dupa cum se stie, are un rol important in prevenirea racelii, fiind unul din cei mai puternici antioxidanti si ajutand la intarirea imunitatii organismului. Prin cantitatea de fibre (contine doar 24 kcal la 100 g) si deci, contribuie la detoxificare si  ajuta la scaderea colesterolului.

Beneficiile acestei legume pentru sanatate:

  •    Radacina de ridiche neagra contine apa, vitamine (A, B si C), fibre, tocoferol, minerale (zinc, fier, calciu, sodiu), proteine, rofanol, substante sulfuroase si altele.
  •    Areproprietati diuretice, ajuta la buna functionare a stomacului si a tractului digestiv, previne formarea pietrelor la rinichi prin faptul ca ii curata de toxine.
  •    Prin continutul de rafanol, minerale si vitamine, areefect bactericid, antialergic si astfel ajuta in tratamentul dispepsiei, bronsitei, alergiei, tusei convulsive, astmului, afectiunilor pulmonare. Raceala poate fi prevenita si vindecata cu suc de ridiche neagra deoarece contine vitamina C si zinc, iar si prin vitamina A este consolidat sistemul imunitar.
  •    Ridichea neagra are proprietati sedative pentru sistemul nervos, poate combate anemia, oboseala, bolile de nervi, iar prin substantele sulfuroase din compozitia ei ajuta la normalizarea poftei de mancare.
  •    Este unantibiotic natural, combate viermii intestinali, vindeca ranile, curata ficatul si organismul de toxine.

Citeste continuarea pe antena3.ro:

https://www.antena3.ro/life/viata-sanatoasa/de-ce-este-atat-de-sanatoasa-ridichea-neagra-pentru-organism-399106.html

Please follow and like us:

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.


*


Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.